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瀛洲养生之道

类型：视频

资源数量：8

651

本微课系列在崇明社区学院《长寿崇明》文本课程的基础上进一步开发，共8课，第一课总体介绍瀛洲长寿之岛，第二课起分别从不同侧面介绍瀛洲养生之道，分别为：环境养生、饮食养生、劳作养生、顺时养生、修德养生、心灵养生、敬老养生。每课以案例故事+分析说理的方式展开，由例及类，归纳总结，向市民宣传崇明长寿岛的养生优势和崇明人独特的养生方法、理念，使学习者认识到长寿是由生态环境、饮食起居、生活习惯以及传统的文化观念、精神生活等人文因素综合作用的结果，从具体可感的生活现象中获得科学养生的启示。

指上生花——意趣天成的撕纸艺术

类型：视频

资源数量：10

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撕纸是通过徒手撕纸、整形、粘贴等方法来创作图画的一种纸造型艺术，是流传于我国民间最原始、最古老的民俗艺术之一。广大市民学习撕纸，不仅能够丰富业余精神生活，继承并传播弘扬优秀的中国传统文化，还可以很好地锻炼大脑的敏捷性、手指的灵活性、加强手、眼的协调配合，更让他们在短时间内便体会到这古老的艺术带给他们的乐趣与成就感。闲暇时只需要一张纸，便可化平淡为神奇。

中国玉文化

类型：视频

资源数量：10

691

《中国玉文化》分为10集，每集30分钟，由上海海派玉雕文化协会会长、中华玉文化集大成者、玉器收藏世家、玉文化研究者孙敏会长主讲，分别从什么是玉、玉石的由来、玉石的历史、玉石的价值演变、国玉和田玉、中国玉雕、玉石收藏及大众玉石收藏介绍了中国的玉文化。

“互联网+”时代的智慧生活

类型：视频

资源数量：10

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“互联网+”代表一种新的经济形态，李克强总理在政府工作报告中提出“互联网+”行动计划，推动移动互联网、云计算、大数据、物联网等与现代制造业、生产性服务业等的融合创新。“互联网+”催生新的经济形态，并为大众创业、万众创新提供环境，身处其中的我们是否已经感受到“互联网+”给我们生活带来的变革呢？本课程通过“互联网+”的实际应用案例介绍，了解“互联网+”的基本内涵和特征，了解“互联网+”对各行各业的影响，以及今后的的发展趋势和深远影响。

二十四节气民俗文化

类型：视频

资源数量：25

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本课程是关于二十四节民俗文化的学习资源。

家庭安全小常识

类型：视频

资源数量：20

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家庭安全与每个市民的日常生活息息相关，通过家庭安全小常识微课的学习帮助居民掌握各种常见安全问题的特点、危害性、处理和应对办法，提高社区居民紧急避险能力以及自救互救的能力，可以让社区居民更好地增强安全意识，学习家庭食品安全、燃气安全、用电安全、自然灾害防范、家庭用药及红十字救护知识，掌握防范技能，构建安全、健康、幸福的生活环境。

家庭小菜园

类型：视频

资源数量：10

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长时间生活在钢筋混凝土的都市，离恬静纯朴的大自然越来越远，更多的人们开始向往绿色的田园生活。特别是近年来食品安全问题的频发，让人开始钟情于绿色、安全的食品，阳台蔬果种植格外受到追捧。本课程通过导学、环境与选购、土壤与肥料、种植、养护、小白菜、辣椒、黄瓜、樱桃番茄、生菜（水培）10节微课展现如何利用阳台种出有机菜，享受绿色健康生活。