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印想瑜伽流瑜伽

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流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式进行紧密串联．它的体式之间的衔接给人一气呵成之感

古代罗马共和政治制度与运作

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希腊人发明了西方人心目中的政治，创作了西方最初的政治思考作品。从荷马史诗开始，希腊人已经在思索如何治理城邦。古风时代的政治家、诗人和哲学家们，面对纷繁多样的政治变革和治理方式，从不同角度就构建城邦制度、实现邦内和平提出过这样那样的主张。

日本人与日本的早期文明

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本次讲座主要围绕古典文明与现代西方文明的关系，现代西方文明继承了古典文明的哪些遗产以及古典文明在今天的意义等主题展开演讲。主要内容：1、古典文明与西方文明是怎样的关系；2、西方文明继承了古典文明的哪些遗产；3、认识古典文明在今天的意义。

运动与健康-黄光民

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黄光民教授从事运动医学研究数十年，他根据现代人的生活方式特点，总结出一整套可随时随地进行的健身方法：生活中的情景健身运动、适合慢病人群的经络保健运动以及规范的有氧运动。无论你是整日忙碌的上班族，还是安享晚年的老年人，都可以从中找到适宜的健身方法。

脊柱疾病的影像诊断

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脊柱疾病的影像诊断由空军总医院磁共振科熊明辉。内容提要影像学检查方法的比较正常影像解剖椎间盘病变脊柱退行性变脊柱肿瘤（骨肿瘤、脊髓肿瘤、髓外肿瘤）脊柱结核脊柱先天性异常影像学新技术在脊柱病变中的应用影像学检查方法的比较影像学检查方法的比较X线、空间分辨率高，观察解剖结构的连续性好。

抗击新冠肺炎疫情的心理应对（第一期）

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在本次抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情过程中，实施全面的心理测试和相应的精神心理干预意义重大。研究发现，在此次疫情暴发期间，确诊患者和疑似病例由于担心新型冠状病毒造成的严重后果，可能会感到无助、孤独、愤怒，甚至出现拒绝治疗、暴力等行为，他们正在经历的发热、缺氧、咳嗽等感染症状也会加重上述精神症状。

抗击新冠肺炎疫情的心理应对（第二期）

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在本次抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情过程中，实施全面的心理测试和相应的精神心理干预意义重大。研究发现，在此次疫情暴发期间，确诊患者和疑似病例由于担心新型冠状病毒造成的严重后果，可能会感到无助、孤独、愤怒，甚至出现拒绝治疗、暴力等行为，他们正在经历的发热、缺氧、咳嗽等感染症状也会加重上述精神症状。

儿童哮喘的预防和治疗

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深秋时节，气温、气湿、气压、气流等气象要素变化剧烈，昼夜温差悬殊，再加之小儿体质较弱，一旦不能适应这种剧烈变化的环境，就容易伤风感冒，从而引起哮喘的发作。那作为家长该怎样预防和治疗儿童哮喘呢？接下来让上海儿童医学中心呼吸科主任殷勇带领我们一起学习吧。

怎样用软文思维写工作总结

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每逢年中或年底，职场人士少不了对上一阶段工作的回顾总结与对下一步工作的展望计划，那么软文思维与工作总结存在怎样的关联？如何利用软文思维写出一份重点突出、思路清晰、令上司满意又有说服力的漂亮工作总结呢？本课程将全部为您解答！帮你借助软文思维快速上手工作总结策划及写作方法，倍增个人价值，向领导做工作汇报不再难于落笔。

与卢浮宫相望重建东方美的核心价值

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本次讲座论证了东方艺术和审美的存在及原理。中国原有的审美核心价值和艺术创作方法分为第一概念和第二概念，本讲考证了第二概念，这种艺术自觉发生在汉末到东晋之间，代表是书法，经由两宋，在元初达成书画统一，在明清完成，其后衰弱，在 20 世纪初接受西方艺术概念之后被遮蔽，而遮蔽的象征就是卢浮宫为代表的艺术

中国舞蹈文化说舞蹈基本问题及中国舞蹈文化观研究

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本次讲座主要演讲以下几方面：一、逻辑的舞蹈界定；二、舞蹈学的逻辑疑问；三、文化学的舞蹈界说；四、舞蹈文化人类学思考；五、舞蹈的本体特质、演进与发展；六、中国民间舞蹈文化类型分析。

国剧大师齐如山

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齐如山是中国近现代戏曲史上一位杰出的理论家、剧作家、导演和活动家。他的伟大贡献首先体现在为梅兰芳导演了一大批富有代表性的京剧剧目，这不仅奠定了梅兰芳的舞台艺术成就而且对京剧旦角艺术的兴起，对京剧走向辉煌鼎盛，都起到了一定的引领作用。讲座主要包含四方面内容：一、齐如山（1877~1962）的戏剧人生