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印想瑜伽 流瑜伽
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类型:视频
资源数量:35
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流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽,在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,专注力的全面锻炼,让每个核心体式都能使用不同的连接体式进行紧密串联.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感
印想瑜伽 阴阳瑜伽
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类型:视频
资源数量:15
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流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽,在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,专注力的全面锻炼,让每个核心体式都能使用不同的连接体式进行紧密串联.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感
印想瑜伽 阴瑜伽
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类型:视频
资源数量:15
83
流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽,在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,专注力的全面锻炼,让每个核心体式都能使用不同的连接体式进行紧密串联.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感
产后瑜伽 一
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类型:视频
资源数量:15
366
产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态,更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题,比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想,有助于妈妈恢复体型、母乳充裕、体力充沛。
美容瑜伽 一
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类型:视频
资源数量:5
698
紧致全身肌肤、塑造苗条体态;美腿塑造法;紧致腰部和小腹的弹力瘦身法;双臂、后背等密位的清爽瘦身法;消除皱纹和皮肤下垂的瘦脸美容法;激发内在美丽;痛经、便秘等健康问题的消解方法。教您学习简单的瑜伽姿势,并通过每天愉快的练习,在潜移默化之中塑造出完美的身体曲线,打造出由内而外焕发光彩的美丽容颜。瑜伽是一种可以在自己能力所及的范围内轻松完成的运动,而这种毫无勉强、自然而然获得的美丽才称得上真正的美丽。您只需一边观看一边练习。就能轻松掌握瑜伽姿势的要领,并获得显著的健身效果。
瘦身瑜伽 一
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类型:视频
资源数量:5
333
紧致全身肌肤、塑造苗条体态;美腿塑造法;紧致腰部和小腹的弹力瘦身法;双臂、后背等密位的清爽瘦身法;消除皱纹和皮肤下垂的瘦脸美容法;激发内在美丽;痛经、便秘等健康问题的消解方法。教您学习简单的瑜伽姿势,并通过每天愉快的练习,在潜移默化之中塑造出完美的身体曲线,打造出由内而外焕发光彩的美丽容颜。瑜伽是一种可以在自己能力所及的范围内轻松完成的运动,而这种毫无勉强、自然而然获得的美丽才称得上真正的美丽。您只需一边观看一边练习。就能轻松掌握瑜伽姿势的要领,并获得显著的健身效果。
瑜伽的基本姿势 一
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类型:视频
资源数量:5
685
教您学习简单的瑜伽姿势,并通过每天愉快的练习,在潜移默化之中塑造出完美的身体曲线,打造出由内而外焕发光彩的美丽容颜。瑜伽是一种可以在自己能力所及的范围内轻松完成的运动,而这种毫无勉强、自然而然获得的美丽才称得上真正的美丽。您只需一边观看一边练习。就能轻松掌握瑜伽姿势的要领,并获得显著的健身效果。
羽毛球教学 一
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类型:视频
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1094
羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-30分钟为宜,达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼,让他们在阳光下奔跑跳跃,并要求他们能击到球,培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
孕期瑜伽 一
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类型:视频
资源数量:14
613
讲述对孕期的准妈咪来说,从怀孕到分娩,身心经受巨大的变化会让你难以接受,你不但要克服身体上的重重考验,还要保证腹中胎儿健康成长,所以孕期和产后的身心健康非常关键。赶快开始在专业老师指导下的孕期与产后瑜伽练习吧,它能够缓解孕期常见的各种不适,加强身体的力量和肌肉的弹性,有利于分娩和产后恢复。更为重要的是,瑜伽能够缓解孕期的各种紧张情绪和心理问题,能帮助产后的妈咪们恢复元气,调整身体形态,令妈咪们从内到外焕发美丽光彩;快乐每一天。
黄山传奇
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类型:视频
资源数量:42
4427
以世界著名游览胜地—黄山为蓝本,通过主人公—小神仙“山娃”和黄山的云海小公主“朵朵”,小松树“碰碰”黄山猴“挠挠”在黄山的奇遇,发生了一系列风趣幽默的故事,通过云海小公主“朵朵”的许愿法宝— “金果果” 穿越时空来介绍黄山每个景观的传奇童话故事
旅游经济学
3
类型:图书
资源数量:1
68
本书介绍了旅游经济要素、旅游需求与供给、旅游市场、旅游价格、旅游收入与分配、旅游投资决策、旅游经济发展战略及旅游规划等。
旅游市场营销学
3
类型:图书
资源数量:1
63
本书共分10章。主要包括旅游市场营销导论、旅游市场营销调研、旅游市场分析、旅游市场营销组合策略、旅游住宿营销、旅行社营销、旅游交通营销、旅游市场营销发展与创新营销等内容。
2/31页,共371条数据«<12345...>»
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