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精力管理
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生活在数字化的时代，时间管理已不再是可行的解决方案。我们匆匆忙忙、风风火火;面对沉重的工作负荷，我们努力把每一天都安排得满满当当;我们上紧了发条，但我们却彻底垮了。一天中有多少个小时是固定的，但是我们所能调动的精力却不是这样的。本书证明:尽管我们不能挤出额外的时间，也不能减轻自己的压力，但我们可以调动更有意义的东西--精力!管理精力，而非时间，是高效、健康与快乐的基础。
如何帮助孩子应对挑战
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刚上小学的小朋友，正处在转变和适应的时期，不同于幼儿园的轻松愉快，小学对小朋友有着更严格的要求，不管是学习还是日常生活上。家长如何帮助自己的孩子应对这种转变？
仪容仪表
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礼仪形象是个体形象的外在表现形式之一，礼仪形象的高低往往反映出一个人教养、素质的高低。形象就是一个人的外表包括穿衣打扮，妆容，发型，配饰等是否得体。就是外貌呈现形式。
中青年精英如何预防心血管疾病
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心肌梗塞发病的年轻化如今已经是一个非常显著的现象，频繁出现了三、四十岁发生心肌梗塞的现象，这应该引起公众的注意。就像这位高铁上突发心肌梗塞的患者，30时岁第一次发生心肌梗塞，44岁又复发一次，这是非常非常危险的
如何帮青春期孩子健康成长
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孩子的学习和成长都离不开父母，不是说把孩子送进学校就可以的。青春期是孩子重要的人生转折期，想让孩子拥有健康的身体，快乐的青春期，学到更多的知识。这需要家长和老师平时的沟通配合和努力。
黄帝内经与养生智慧
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《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一（其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》）。
男士的服饰搭配
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时尚潮流快速发展，男士服饰搭配的重要性已不容忽视，尤其是近几季以来，在男性的皮包、领带甚至西装的袖扣上，都做尽了文章。设计师们用自己的设计告诉我们这一季将会流行什么，为男士服饰搭配提供了良好的指导。
谈谈中国的古建筑与山西古建筑保护
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戏曲的兴盛促进了戏台建筑的发展。山西仅现存的元、明、清时期的古戏台就有3000多座,在全国排名第一。
我眼中的印度
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印度和中国一样，都是东方古国，有着悠久的历史和深厚的文化。不过现在看，两个国家的差别还是非常大的。
一个中国印度学家的首次印度之旅
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印度是世界第二大人口国（人口逾13亿），地处南亚次大陆，国土面积330万平方公里（中国面积的三分之一）。
中国油画的艺术特点与审美解放
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中国油画艺术经过百余年的发展，经历了多个发展阶段，至今已经取得了很大的成就。本讲座选取几个发展节点，简要介绍中国油画艺术的特点与审美取向，阐释中国油画发展本土化趋势的过程，并对部分油画名家名作做一些简评与探讨分享，如徐悲鸿、林风眠、刘海粟、颜文樑和吴大羽等艺术大家。
跑步改变人生
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据一项调查数据显示，100个跑步的人中，能坚持下来的人不到20%。
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