本微课程是关于智慧运动-跑步的学习资源，主要讲授了跑步相关知识、资讯；在Keep中完成热身、跑步、拉伸三部分的软件教学；分享与社交。了解与运动有关的APP、微信公众号等，打破常规运动思维，传达运用移动终端管理运动生活的新理念。
